13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 73,18g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Leader Price Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Öğle Yemeği: Baguette, Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Steak de Bœuf, Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Raisins, Camembert, Baguette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|