13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 46,16g | Karb: 158,16g.
Kahvaltı: Santal Succo ACE, Actimel Actimel 0,1%. Öğle Yemeği: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Patate Crude. Akşam Yemeği: Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Pane Bianco, Burro, Riso, Dado Gusto Classico, Funghi Porcini Secchi, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Cono Gelato, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|