13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 52,39g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|