13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 70,03g | Karb: 90,64g.
Kahvaltı: Citrano Lemon Fresh (Lemon Dressing), Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|