13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 46,20g | Karb: 123,50g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Анчи Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Слада Птичьи Сказки, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Коровкино Ряженка 4%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|