13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 106,35g | Karb: 234,71g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Egg White, Egg White, Beef Curry, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Pepperoni and Sausage Pizza, Sidomuncul Susu Jahe, Pepperoni and Sausage Pizza, Pepperoni and Sausage Pizza. Aperatifler/Diğer: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled), Plum, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Watermelon Juice. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|