Alisawas Günlüğü, 13 Eki 18

Это мне сколько жрать надо сегодня? 1300 базовый + 1100 за велосипед, а ещё нет шести часов вечера! Пока удалось только курицей закинутся. Поведу сегодня себя в ресторан 😂

---

656 kcal

Yağ: 35,81g | Prot: 62,31g | Karb: 16,94g.   Kahvaltı: Schogetten Black & White, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...

1357 kcal

Egzersiz: Базовый обмен - 20 saat ve 59 dakika, Apple Health - 3 saat ve 1 dakika. devamı için...