ecindylosa Günlüğü, 13 Eki 18

kemarin Salah liat timbangan hehehh ternyata sudah 57 kg. alhamdulillah

57 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2018:

136 kcal

Yağ: 1,87g | Prot: 2,38g | Karb: 27,38g. Kahvaltı: Good Day Cappuccino, Nestle Nestum, Tong Tji Teh Hijau. devamı için...

1879 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 5 saat, Koşu - 10/kph - 38 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ecindylosa Kilo Geçmişi