14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 36,69g | Karb: 155,09g.
Öğle Yemeği: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Pumpkin . Akşam Yemeği: Quest Bar Birthday Cake . Aperatifler/Diğer: Port Wine. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|