Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tmerischa
Günlük
14 Eki 18
tmerischa Günlüğü, 14 Eki 18
tmerischa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Udah langsing blm aku.. 😩😩 62.8
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ekim 2018:
490 kcal
Yağ: 21,39g | Prot: 12,91g | Karb: 60,55g.
Kahvaltı:
Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng.
devamı için...
1543 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tmerischa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle