14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 73,28g | Karb: 90,36g.
Kahvaltı: 北海道 原味起司棒, 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Öğle Yemeği: 全家 經典香草泡芙. Akşam Yemeği: 星巴克 (Starbucks) 巧克力可可碎片星冰樂(大杯), 維力 炸醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 水餃, 月亮蝦餅, 安佳 起司片, 炸雞（加麵包糠）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|