14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 40,49g | Karb: 82,60g.
Kahvaltı: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Nordic Каша 4 Злака, Кофе с Молоком, Мёд, Вино Красное Сухое, Красное Столовое Вино, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|