|
So happy to see this, what a tough week. It was so hard to drink my water this week
|
151 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 90,93g | Prot: 45,78g | Karb: 14,04g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Banting Revolution Chocolate Brownies, Sweet Nothings Xylitol, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Butter, Coffee with Milk, Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|