14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 46,25g | Karb: 57,72g.
Kahvaltı: Брынза, Курица Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Финик, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|