14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 121,52g | Karb: 221,11g.
Kahvaltı: Tre Mulini Choco Nuts, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Montenegro Amaro, Prosecco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Integrale, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Vino Bianco da Tavola, Piselli Cotti (in Scatola), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Selex Scamorza Bianca, La Fiammante Passata di Pomodoro, De Cecco Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|