14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 82,27g | Karb: 244,04g.
Kahvaltı: Панеттоне, Оладьи, Избенка Омлет с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: Панеттоне, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Панеттоне. Aperatifler/Diğer: Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|