14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 69,65g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Brood, Nutella Hazelnootpasta. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Bruin Broodje, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Verse Pasta (Gekookt), Jumbo Gemengde Groenten, Tilapia (Vis) (Gebakken). Aperatifler/Diğer: Jumbo Chocolade Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|