15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 79,11g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakso Ikan, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|