kinanthi athaillah Günlüğü, 15 Eki 18


1119 kcal Yağ: 28,15g | Prot: 37,19g | Karb: 180,63g.   Kahvaltı: Labu Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Labu Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Pangsit Polos, Bengkoang, Cimol, Rujak, Tahu Isi, Telur Dadar, Labu Dimasak, Mentimun (Kupas). devamı için...
1620 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kinanthi athaillah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.