15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 32,66g | Karb: 85,31g.
Kahvaltı: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|