15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 77,19g | Karb: 155,10g.
Kahvaltı: Мюсли, Банан, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Белый Рис, Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Трюфель, Пастила, Сушки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|