15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 88,16g | Karb: 149,01g.
Kahvaltı: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Confiserie Firenze Donauwelle. Öğle Yemeği: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Akşam Yemeği: Antipasti, Pizza Thunfisch, Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|