bloempje666 Günlüğü, 14 Eki 18

bloempje666 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2018:

1698 kcal

Yağ: 62,10g | Prot: 62,56g | Karb: 219,21g. Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, AH Wortelspread, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Stevig Meergranen Brood. Öğle Yemeği: Cappuccino, AH Gegrilde Groenten, Kip Kebab, Flatout Flatbread. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Sparkling, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...

2139 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

ff de nieuwe MC donalds veggie homestyle chicken geprobeerd... hij is erg lekker, maar met bijna 600 kcal voor 1 burger snap ik wel dat ik wat ben aangekomen (natuurlijk ook friet en majo...)

15 Eki 18 üye tarafından: bloempje666


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bloempje666 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bloempje666 Günlüğü, 14 Eki 18

Yorum Gönder

bloempje666 Kilo Geçmişi