Yhaya25 Günlüğü, 15 Eki 18


1479 kcal Yağ: 51,99g | Prot: 91,93g | Karb: 162,78g.   Kahvaltı: Yakult Yakult, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Akşam Yemeği: Tahu Isi, La Fonte Spaghetti. Aperatifler/Diğer: You C1000 Lemon Water. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
resep dong kk... 
15 Eki 18 üye tarafından: uus mbul
Bahan omlette: *2butir telur (kuningnya pakai 1 aja ya) *Satu genggam bayam *tauge sedikit aja *saori saus mentega 2 scukupnya jgn banyak2 *lada *irisan bawang bombai Bahan spaghetti : * aku pake spaghetty la fonte *Kasih bakso yg di panggang sebentar di teflon pake saori saus mentega tadi Udah deh gitu aja , simple aja 😳😂 aku gk pake garam ataupun gula ya . Omlettenya di pake 1telflon amti lengket jd no minyak dan garam Selamat mencoba 💗💗💗.  
17 Eki 18 üye tarafından: Yhaya25
Makasih kk... 
17 Eki 18 üye tarafından: uus mbul
Sama2 @Uus.mbul 
17 Eki 18 üye tarafından: Yhaya25

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yhaya25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.