15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 74,98g | Karb: 326,91g.
Kahvaltı: Margarina, Café Brasileiro Café, Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês. Öğle Yemeği: Joelho de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas, Fandangos Fandangos Integral, Ana Maria Roll Chocolate. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês, Margarina, Pão Francês. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|