pejemi Günlüğü, 15 Eki 18

Abendessen. ca 550kcal

2227 kcal Yağ: 100,71g | Prot: 80,20g | Karb: 247,77g.   Kahvaltı: Weintrauben, Banane, Loose Quäse, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Öğle Yemeği: Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Noats Porridge Mohn-Vanille, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Filinchen Low Carb, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rührei, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Oreo Joy Fills, Freihofer Gourmet Joghurt-Vanillecreme, Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
334 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Samsung Health - 22 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.