|
semangat gerak badan untuk bakar lemak
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 37,19g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: Labu Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Labu Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Pangsit Polos, Bengkoang, Cimol, Rujak, Tahu Isi, Telur Dadar, Labu Dimasak, Mentimun (Kupas). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kinanthi athaillah Kilo Geçmişi
|