16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 74,09g | Karb: 102,62g.
Kahvaltı: Золотые Злаки Сибири Овсяные Отруби, Радуга Вкуса Масло Сливочное 72,5, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Куриное, Ячневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Беллакт Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|