16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 36,31g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Banane. Öğle Yemeği: Gyros, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Weintrauben, Salami, Saure Gurken, REWE Leberwurst, Weißwein, Getoastetes Weißbrot, Oliven (Klein - Extra Groß). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|