CLLPL Günlüğü, 16 Eki 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nie no wczoraj byłem głodny. Dopiero jak zjadłem 600g karkówki z piekarnika( na 2 razy) to się nasyciłem.
Ktoś wie ile ma kcal surowa? bo w FS przedział od ponizej 200 do prawie 400 :) Więc tal naprawdę to nie wiem ile zjadłem kcal. włączyłem sałatę :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2018:

2480 kcal

Yağ: 202,15g | Prot: 153,07g | Karb: 21,76g. Kahvaltı: Olej Kokosowy, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Roi du Chateau Camembert, Marinero Bismarck. Aperatifler/Diğer: Masło, Krewetki, Orzeszki Ziemne. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Zależy jak jest tłusta, z tego co pamiętam większość producentów podaje w okolicy 260kcal

16 Eki 18 üye tarafından: mal_07

No wlasnie, a na opaku info Nie ma 😸 chyba ...😸 Żonka robi 😸

16 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

każdy kawałek karkówki niestety ma inne makro, tak samo jest z boczkiem - po prostu występują bardzo duże wahania, w zależności od ilości tłuszczu. Trzeba z tym żyć ;-)

16 Eki 18 üye tarafından: panizetka

No sporo tego dobra wpadło 👍🐱

17 Eki 18 üye tarafından: K1C1A


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 16 Eki 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi