16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 50,82g | Karb: 186,51g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чай Несладкий, Belvita Печенье Мультизлаковое. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлебец, Яблочный Пирог, Холодец, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Яблоко Глостер, Хлебец, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|