SilvyeM Günlüğü, 16 Eki 18

Oggi Marenda con Cookies morbidelli. 🔝🤤

1636 kcal Yağ: 66,73g | Prot: 76,97g | Karb: 180,21g.   Öğle Yemeği: Athena Tonno all'olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Selex Patate Precotte. Akşam Yemeği: Pane Comune, Formaggio Feta, Esselunga Burro, Pomodori, Athena Fantasia di Mare, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Aperatifler/Diğer: Alce Nero Latte di Riso, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Chiquita Banana, Prozis Instant Oats. devamı için...
2294 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 2 saat, İş - 6 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 9 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Questi me li ero persi..😍..come li hai fatti????  
18 Eki 18 üye tarafından: NicolaR85
Li ho fatti con: 50gr Farina di Avena-50gr banana-30gr Chocolat Brownies-30gr Albume-10gr gocce di cioccolato,un pizzico di Lievito per renderli morbidi(CAUSA APPARECCHIO) Schiacci la banana,aggiungi le farine,il Lievito,mescoli e per ultimo l’albume e le gocce. L’impasto è un po’ appiccicaticcio;serve un cucchiaio per fare forma. 180gradi per 10/15 minuti. Io li ho poi tagliati a metà e farciti con le varie cremine. Direi 🔝(ne escono 5/6)o uno ENORME,cosa che voglio fare io la prossima volta 😅🤣 
18 Eki 18 üye tarafından: SilvyeM
Ottimo,grazie..se riesco questo weekend ci provo..posso sostituire il Chocolat brownies con normale cacao in polvere secondo te???  
18 Eki 18 üye tarafından: NicolaR85
Si.. io l’ho messo perché ha un sapore decisamente BROWNIOSO 🤤 ma il Cacao va benissimo! 
18 Eki 18 üye tarafından: SilvyeM
aspetto ricetta anch'io! Grazie 
18 Eki 18 üye tarafından: principesse1012
Grazie mille Sy..🙏🏻 
18 Eki 18 üye tarafından: NicolaR85
eccoli che belli  
18 Eki 18 üye tarafından: Barbyna
e lo skyr?😮 
18 Eki 18 üye tarafından: Barbyna
Barby,ma questi sono biscotti! 🧐 
18 Eki 18 üye tarafından: SilvyeM
pensavo alle cremine 😁 
18 Eki 18 üye tarafından: Barbyna

     
 

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