17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 146,22g | Karb: 348,15g.
Kahvaltı: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Öğle Yemeği: Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Mela, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|