17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 8,35g | Prot: 109,24g | Karb: 117,14g.
Kahvaltı: Русский завтрак Баланс Веса, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сэн Сой Фунчоза, Росттофу Тофу, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Aperatifler/Diğer: Valio Сухое Обезжиренное Молоко , Помидоры, Красное Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|