17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 8,51g | Karb: 37,14g.
Öğle Yemeği: Tofu Blando, Patatas Fritas. Akşam Yemeği: Hacendado Maíz Dulce, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|