17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 52,80g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie , Panzani Pâtes. Akşam Yemeği: Marque Repère Mâche, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|