|
Решено, я возвращаюсь в строй. Хватит мается фигней, которой я страдаю уже несколько месяцев и потихоньку откатываю назад. СТОП. ПЕРЕЗАПУСК програмы похудения. И время сейчас как раз подходящее- все праздники и др позади. Ближайший только через месяц - 1 год моей малышке) А за месяц можно успеть горы свернуть, чем я и займусь💪
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 30,45g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|