Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pejemi
Günlük
17 Eki 18
pejemi Günlüğü, 17 Eki 18
pejemi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
unverändert 🙄
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ekim 2018:
1934 kcal
Yağ: 103,17g | Prot: 55,40g | Karb: 192,46g.
Kahvaltı:
Mühlhäuser Pflaumenmus, Kamps Buttercroissant, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Handl Tyrol Almkantling, Handl Tyrol Schopfspeck.
Öğle Yemeği:
Geschnetzeltes, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware).
Akşam Yemeği:
Strauchtomaten, Almette Schnittlauch, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Doppelbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Favorini Schokowaffeln.
devamı için...
8 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
ist doch super
17 Eki 18 üye tarafından:
sumue65
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pejemi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle