17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3348 kcal
|
Yağ: 135,61g | Prot: 114,85g | Karb: 401,67g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Frosta Bami Goreng, Brokkoli, Zwiebeln, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Frosta Tagliatelle Wildlachs, Cafe Time Mohnkuchen, Favorina Dominosteine Zartbitter. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|