SilvyeM Günlüğü, 17 Eki 18

Merende pronte! OPPLALLÀ😋

1549 kcal Yağ: 42,51g | Prot: 120,56g | Karb: 163,64g.   Öğle Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Alpina Fiocchi di Latte, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bonduelle Fantasia di Verdure, Salmone Norvegese Affumicato, Gallo Riso Venere Espresso. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte di Nocciola, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Instant Oats, Chiquita Banana, Alce Nero Latte di Riso, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
2287 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 2 saat, İş - 6 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SilvyeM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.