18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 87,23g | Karb: 109,27g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Анчи Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ed Дыня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Анчи Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|