18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 8,89g | Prot: 114,39g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой. Öğle Yemeği: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Перловка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грудка Индейки, Помидоры, Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|