18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 45,73g | Karb: 49,99g.
Kahvaltı: Berggold Gelee Orangen & Zitronen, HL-1000 Sassa Brot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Filinchen Original, Weißwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Hacksteaks Vom Schwein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|