18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 88,62g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Olives Vertes, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Florette Choux Fleur, Escalope de Veau. Akşam Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Les Croisés Fromage de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Prunes, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Heudebert Crackers Multi Graines, Moelleux au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|