18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 66,58g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: Ozera Arriba Чёрный Шоколад 77,7%, Pear, Немецкая Овсянка. Öğle Yemeği: Хек, Tomatoes. Akşam Yemeği: 1% Fat Buttermilk. Aperatifler/Diğer: Honey , Grapefruit, Gouda or Edam Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|