18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 35,32g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: ICA Selection Avokado, Pauluns Superknäcke. Öğle Yemeği: Morötter, ICA Strimlad Kyckling, Nudlar. Akşam Yemeği: ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Scan Falukorv, Makaroner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|