18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 25,89g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Peach, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Spinach Noodles. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|