18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 79,59g | Karb: 13,50g.
Kahvaltı: Keto Egg Muffin. Öğle Yemeği: Great Value Beef Stir Fry, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, House Foods Shiratake Noodles. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|