31 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 77,48g | Karb: 21,03g.
Kahvaltı: cheese, 1 Tsp Cream, 1 Tsp Cream, Cod Liver Oil, Tea, Butter, Fried Eggs, bacon. Öğle Yemeği: cheese, ground beef, mustard. Akşam Yemeği: KC Masterpiece BBQ Sauce, pork short ribs, Cucumber, asiago, Dressing, tomato, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Breyers Carb Smart Fudge Bar, bacon, diet pepsi, bacon, Breyers Carb Smart Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|