01 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 123,01g | Prot: 57,24g | Karb: 23,24g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, 1 Tsp Cream, Cod Liver Oil, Tea, Fried Eggs, bacon. Öğle Yemeği: salmon, Lemon, Lettuce, tomato, Dressing. Akşam Yemeği: Lettuce, asiago, Kerrygold Pure Irish Butter, Petite Sirloin, tomato, Dressing, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Breyers Carb Smart Fudge Bar, Breyers Carb Smart Fudge Bar, 1 Tsp Cream, Tea, avacado, cheese, Tea, 1 Tsp Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|